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徳川家康も実践!根菜類で性力アップ!

徳川家康は当時の武将としては異例の73歳まで生きました。正室2人、側室16人他多数のめかけに16人もの子供がおりました。

 

この家康が愛用していたものは漢方薬の「八味地黄丸」と呼ばれるものです。別名「八味丸」「腎気丸」「八味腎気丸」とも言われます。

 

これは地黄(ジオウ)、山茱萸(サンシュユ)、山薬(サンヤク)、沢瀉(タクシャ)、茯苓(ブクリョウ)、牡丹皮(ボタンピ)、桂皮(ケイヒ)、附子末(ブシ末)の8種類の生薬からなるもので、このうち5つが根菜類である植物の根です。

 

これを現代の食事に置き換えてみると、ニンジン2品とリンゴ1個をジューサーにかけて作る人参リンゴジュースがオススメです。

 

人参リンゴジュースにはビタミンとミネラルが豊富な栄養素が含まれています。

 

また、昼のとろろソバには、八味地黄丸の生薬のひとつである「山芋」を摂取することができます。

 

人参は代表的な根菜類ですので、定期的に食べることにより性力維持に大いに役立ちます。

 

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